Секреты здоровья и красоты


Для чего надо растягивать мышцы

Суставная гимнастика

Что же такое суставная гимнастика? Это набор очень простых упражнений, которые разминают каждый сустав на теле.

Поводом для написания этой статьи стало письмо, полученное мной недавно ВКонтакте от Олеси: “Здравствуйте,скажите пожалуйста,у меня опухли ноги внизу возле косточек. Ходила к врачу ревматологу , диагноз ревматоидный артрит. Можно ли мне делать какую-то зарядку именно для суставов?” Продолжить чтение

избавиться от бессонницыНаверное, один из самых частых вопросов моих читателей: «Как быстро избавиться от  бессонницы»? Сегодня я дам вам потрясающую по эффективности и простоте практику, которая позволит очень быстро засыпать. Продолжить чтение

Опубликовано в Йога | Метки бессонница, дыхательная практика, йога |

Как очистить печень Часто в письмах мне задают вопросы: Как почистить печень, как помочь печени после лечения антибиотиками, после химиотерапии, как восстановить печень? Продолжить чтение

Опубликовано в Очищение организма | Метки очищение организма |

Как укрепить иммунитет- восточные практики

Вопрос “Как укрепить иммунитет?” волнует практически всех. Если у вас хороший иммунитет, то никакая болезнь «не прорвется», организм справится с ней при первых признаках.

Для восточной медицины характерен другой подход. Считается, что тот организм справится со всеми напастями, в котором достаточный уровень ци и крови и обеспечена проходимость всех меридианов и коллатералей. Продолжить чтение

Опубликовано в Рецепты восточной медицины | Метки восточная медицина |

Как убрать вдовий горбикНаличие холки или вдовьего горбика беспокоит многих женщин, особенно старше 45 лет. Выглядит этот горбик очень непривлекательно- посмотрите сами на картинке. Продолжить чтение

Опубликовано в Здоровый позвоночник | Метки упражнения для позвоночника |

По некоторым данным, вопрос «Как понизить давление» волнует около 40 % взрослого населения нашей страны, а среди людей старше 65 лет этот процент больше 60.

Восточная медицина считает, что давление должно быть 120/80 независимо от возраста человека. Продолжить чтение

Опубликовано в Йога | Метки китайская медицина |

Китайский точечный массаж - основные способыКитайский точечный массаж- один из любимых мной методов китайской медицины и в то же время это один из самых древних способов лечения. В Китае такой массаж называется пальцевый (или пальцевой) джень. Продолжить чтение

секрет долголетия быстрая вода- как проходит вода по желудку
В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!

Этот секрет описал еще Авиценна  в своих рецептах долголетия . Продолжить чтение

Опубликовано в Рецепты долголетия | Метки секреты долголетия |

Наступила осень, и всё чаще возникает вопрос, что делать, если заложен нос?

Я и сама недавно столкнулась с такой ситуацией и расскажу свой опыт лечения заложенности носа. Продолжить чтение

Опубликовано в Совет недели | Метки китайская медицина при насморке |

Источник: http://www.prodolgoletie.ru/


Разместил: Nobby 17.06.2015, 05:21